lunes

18

December

2017


El duro entrenamiento de Jake Gyllenhaal para convertirse en boxeador

El duro entrenamiento de Jake Gyllenhaal para convertirse en boxeador

Jake Gyllenhaal se tuvo que enfrentar a un duro entrenamiento para su papel en la película 'Redención'. El actor se puso en manos del entrenador de boxeo Terry Claybon y logró ganar 12 kilos de masa muscular.

En una entrevista concedida a TRAIN en 2016, el intérprete contó que hacía dos sesiones de entrenamiento diarias. Una por la mañana, incluso a veces a las 04:30 de la madrugada y otra por la tarde.

Todas las mañanas hacía 1.000 abdominales, corría 12 kilómetros y 15 minutos saltando a la cuerda. Después de hacer 100 flexiones terminaba con 1.000 abdominales.

Por las tardes, el ejercicio consistía en boxear y trabajar su juego de piernas para que pareciera un boxeador real en la película.

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